玩手机是目前每一个人都能做的事情，孩子玩手机是为了娱乐，大人用手机可能是为了工作，但很大部分大人也是把手机作为娱乐工具。就如此的行为，如何能让孩子不玩手机呢？所以，父母想要孩子放手手机，第一自己得做好榜样，先放手手机，和孩子多交流多相处，一块打造一个健康的生活习惯。
高中一年级学生沉迷手机如何处置最好？
1、打造开放的交流途径：第一，父母需要与孩子打造开放、坦诚的交流途径。这一点至关要紧，由于孩子总是会由于担忧遭到批评或惩罚而不想坦诚地与爸爸妈妈交流。父母应该表现出理解和支持，让孩子了解他们可以随时向自己倾诉。这种信赖关系将使孩子更想与爸爸妈妈推荐他们的手机用体验和困扰。
2、拟定明确的手机用规定：为了帮助孩子克服手机沉迷，父母可以与孩子一块拟定明确的手机用规定。规定可以包含天天用手机的时间限制、用手机的地址和情境，与手机用与学习任务的平衡。拟定规定时，应该与孩子一块商讨，以确保规定的拟定过程是一种合作，而不是强制。这能够帮助孩子更好地理解规定的合理性，同时也会提醒他们自律。
3、激起兴趣和培养喜好：手机沉迷的一个缘由是孩子缺少其他有趣的活动。父母可以鼓励孩子进步新的兴趣和培养喜好，这或有助于分散他们对手机的注意力。这类兴趣喜好可以包含体育、音乐、绘画、阅读等各种范围，让孩子找到可以激起他们热情的事物。
4、设定勉励机制：父母可以与孩子一块设定勉励机制，以奖励孩子遵守手机用规定和获得进步。这类奖励可以是小的物质奖励，也可以是一些特别的待遇，如额外的休息时间或一次家庭出游。勉励机制可以激起孩子的积极性，使他们更有动力克服手机沉迷问题。
5、亲身示范：爸爸妈妈我们的行为对孩子的影响巨大。假如爸爸妈妈自己沉迷于手机，那样孩子非常或许会模仿他们的行为。因此，父母应该亲自示范健康的手机用习惯，比如在家庭聚会时不用手机，维持面对面的交流，与在学习或工作时将手机静音或放在一边。通过亲身示范，爸爸妈妈可以为孩子树立一个榜样，鼓励他们打造健康的手机用模式。
6、意识教育：教育孩子关于手机和网络的潜在风险也尤为重要。父母可以与孩子一块讨论互联网安全、隐私保护和信息可信度等话题。帮助他们认识到网络世界中存在的风险，并教会他们怎么样保护自己免受互联网欺凌和不好的信息的侵害。这种意识教育可以帮助孩子更明智地用手机和网络，减少沉迷的风险。
7、时间管理方法：教会孩子时间管理方法也是帮助他们克服手机沉迷的一项要紧任务。父母可以与孩子一块拟定学习计划，帮助他们分配时间进行作业、学习和休闲活动。同时，教会他们怎么样设定优先级，以确保手机用不会干扰学业。这类时间管理方法或有助于孩子更好地平衡手机用和其他要紧任务。
8、寻求专业支持：假如孩子的手机沉迷问题紧急，影响到了他们的学业和生活，父母可以考虑寻求专业支持。可以帮助孩子解决与手机沉迷有关的心理疾病，并提供有效的治疗策略。专业支持是一种要紧的资源，可以帮助孩子重建健康的手机用习惯。
高中一年级学生沉迷手机是什么原因有什么？
1、学习重压大。学校有不少的课要上，不少的功课要写，各种课后补习班等着上，除去天天学习，目前还要面对学习的重压，甚至几年后，相比之下，手游是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。
2、逃避现实。大部分沉迷手机的孩子在日常都有十分糟糕的情况，譬如父母联系不好、家庭氛围不好、成就差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，倘若一次在手机中获得收获感，就会沉迷其间没办法自拔。
3、家庭氛围不好。父母作业忙或与父母联系不好，致使与他们交流少，这种家庭的孩子不会与人交流，所以在现实日子中总是缺少伴侣，人际交往妨碍， 一旦孩子有了这种需要，那他就会转向互联网探寻朋友来补偿自己的孤独和自卑。
高中一年级学生沉迷手机的害处有什么？
1、影响思想拓展
目前的互联网信息过于发达，碎片化的信息不只影响孩子注意力，还会干扰孩子的思想才能训练。作业题答案网上一搜比比皆是，很多高初中生，一遇见作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。平常作业做得都很好，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不喜欢考虑，一遇见困境就寻求帮助，影响孩子的独立思想才能！
2、影响孩子的情绪
很多高初中生迷上玩手机，沉迷于互联网的虚幻世界，对实在的外面事物不有兴趣。不止是学校里边的正常活动，天性的冲突不想参与，就是在家庭里边，也懒得交流。长此以往，天然导致孩子的交流才能妨碍，说不了三句话就开呛。本来开畅的孩子，变得性格内向；本来生动的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。
3、影响视力
孩子玩手机时双眼距离屏幕近，会让双眼肌肉一直处于紧张状况，增加患上假性近视风险，也大概致使斜视。
